Trombose esta a ser um problema para juventude Angolana

E triste começar a falar desta famosa doença Trombose, eu venho por este meio A falar desta doença porque aqui em Angola jovens de 17, 18 anos tem esta doença . 
Eu fiquei muito trite quando me apercebi disto púriço procurei saber mas sobre esta doença em pessoas especializada em este casos
Eu não tenho muita informação mas com o pouco que adi-quiri  vai dar para ajudar 
eu fiquei a saber que a doença TROMBOSE e fruto da preguiça do Homem, porque esta doença manifesta-se quando o homem não estimula o raciocínio, não fás exercício mental nem físico.
Quando nos não praticamos a leitura nem deixamos com oque o nosso cérebro resolva problema que ate a maquina calculadora pergunta (mas este homem não tem cérebro) ai tu estas a matar os teus neurônios deixando eles preguiçosos e cheio de maninha
Quando tu não faz exercicio físico acontece que o teu corpo  fica congelado e o sangue não sicular de vida mente
exemplo temos do nosso grande escritor (Uanhenga Xitu) ele não faz exercício físico mas faz exercício mental constantemente mas isto faz com que ele não a panha esta doença, ele tem a idade cheia de saudê que os nossos avos não conseguiram chegar por causa da doença Trombose~
As mediadas para não a panha esta grave doença são:
decorar numero ( fás com que os neurônios começam ater habilidade)
Ir a festa,
Mascar pastilha também faz bem porque ajuda os maxilar a exercitar
Não ficar muito com cara trancada
exercitar
ouvir musica
Conhecer novas pessoas

Conselho para o meu irmão que quer se rapper


Eu não tenho muita coisa para te conselha mas o pouco que eu tenho axo que vai te ajuda
 Para se tornares um bom rapper não é preciso ter fama nem cantar com  mcs mas quente do movimento
porque a qualidade do rapper não esta na capa mas sim nos factos que ele mostra, um bom rapper é humilde, mete isto na tua cabeça 
Para seres um bom rapper é preciso trabalhar muito na tua habilidade verbal porque tudo conta. 
exemplo: si tu es um pessoa que sonhar ser um kid mc,Valete, Gabriel pensador ou Keita mayanda e es bué preguiçoso, não ensaias para melhoras, não escreves constantemente para melhora e es um pessoa que não a ceitas as criticas qual é os frutos que vás colher?
para seres bom rapper é preciso ser bom ouvinte de musica rapper e outros estilos 
Tu sabes que todos rappers tem esperança que um dia vão vencer vão ter sucesso etc não e ?
E sim .
 Eu sei que tu sabes disso, agora eu me pergunto porque que escreves letras que são fútil, letras bancas ham. vejamos você sabe que cada dia nasce mas de 5 rappers e neste 5 quando vão para te escrever uma letra ficam tipo já estão no movimento 10 anos 
E tu a indas escreves letras com aspectos duma miniatura e também sonhas em ter sucesso (kkkkkk rsssssssss você ta a mi fazer rir)
Nesta na vida tudo depende de ti irmão a melhor forma de ser um bom rapper e seguir aquilo q o teu coração dis, escreve coisas que minguem a inda conseguiu escrever
eu sei que vás consiguir




Carta para Mulher que não se valoriza

Normal mente as raparigas tem dito que nos os homens somos todos iguais, sacanas , aldrabões , mentirosos. perante estes a nomes eu me pergunto sera que as meninas também não  tem a mesmas características que elas dizem que nos carregamos ?
Minha irmã eu amo você e respeito você porque sem ti eu não ia me sentir bem aqui, mas  50 por cento das faltas de respeito que os nossos irmãos passam para vocês normalmente são vocês a culpadas  porque :
vocês algumas vês só dão valor na aparência e não na qualidade
vocês algumas vês valorizam  mas a ilusão duque a razão
vocês algumas  namoram para ter dinheiro e não por amor
vocês algumas vês  são mas fácil vus agarrar duque a garrar dinheiro.
Me diz como os homens vão vus dar valor se vocês não se dão valor , como homens vão te dar valor se é só te mostrar  carteira com de dinheiro para te levar para cama, me diz como  nos vamos te dar valor se a tua qualidade só esta na cama me diz como?
Eu aceito e sei que tem homens sacanas, mas manas nem todos tem a mesma qualidade e o mesmo ego e aceito que vocês tem razão algumas vês e sei que nem todas tem esta esta qualidade.
Minhas irmãs nos os homens só valorizamos mulheres que se valoriza, por mas que nos mexem bem na cama por mas que ela qualquer hora que nos quisermos fazer sexo ela vem mesmo que for as zero ela vem , por mas que nus deixa louco na cama,  nos só respeitamos mulher que si respeita .
Nos os homens só valorizamos mulher que tem mas valor que o lençol
Nos homens só valorizamos mulheres com sinônimo de qualidade
obs: minha mana nem todos homens são iguais e nunca da ouvido a ilusão

Quem tem medo de sofrer não merece o melhor da vida

Sera que tu conheces oque é o amor ?

sera que tu conheces oque é amor?
Eu axo que esta pergunta para muitos e uma pergunta irracional porque sentem ou porque axá que não existe amor no mundo  
a palavra amor vem do latim e reflete vários significado na linguá portuguesas. podem significar : A feição , compaixão, misericórdia, atração  ou a petite e paixão  cada 1 tem a sua definição de amor, cada um sabe o que é amor de sua maneira. mas tem pessoas que ama por motivos,  usam as pessoas para se vingarem dos amores antigos. amor  é um sentimento que todo mundo tem mas são poucos que sabem usar .
frases: Amor é como  alergia a parece quando menos esperamos, o amor não pode ser só bombeiro quando assunto é sexo 

Já pensou em perguntar a um homem qual seu tipo de sexo favorito?


Já pensou em perguntar a um homem qual seu tipo de sexo favorito?
Provavelmente ouvirá: “Qualquer um, desde que seja todo dia!” Resposta 90% verdadeira.
É que, ao pesquisar a questão mais a fundo, você vai descobrir o que os sexólogos já comprovaram: há seis modalidades encabeçando a lista das preferências masculinas entre os lençóis.
Sugestão: comece hoje mesmo a variar o feijão-com-arroz sexual. O cardápio ficará mais tentador para os dois…
.

01) No Reino do sexo selvagem
Sabe aquela transa que faz você tremer as estruturas da cama? Há grandes chances do seu amado sonhar acordado com esse rala-e-rola animal. Principalmente se precisou bancar o bom moço durante o fim de semana na casa dos seus pais ou vocês estiveram separados por uns dias. Uma vez liberado, ele anseia por externar sua natureza de Tarzan.
A posição ideal para começar uma sessão de sexo animal é a cachorrinho. Faça com que as mãos dele enlacem sua cintura — é a pista de que você o quer no comando da penetração. E acompanhe o ritmo do lindo pra valer. Manter seu pescoço pendido para baixo a ajudará a relaxar a coluna e a se mover com gosto. O orgasmo está próximo? Aperte seu PC (músculo pubococcígeo) ao redor do pênis dele para intensificar o estímulo. Na hora H, vire-se de frente e puxe-o ainda mais fundo dentro de você.
02) Império dos sentidos
“Quando a mulher estimula os cinco sentidos de um homem, excita-o de fora para dentro, duplicando o prazer”, afirma Donald Etkes, sexólogo e autor do livro Loving with Passion (Amando com paixão).
Acaricie os pontos quentes do gato lentamente. Em pé, pressione os seios nas costas dele e corra os dedos com óleo de massagem pelo tórax, mamilos, barriga e coxas. Ainda grudada nele, sussurre palavras picantes no ouvido e toque testículos e virilha para estimular as terminações nervosas. Já com o moço a mil, deitem-se na posição da colher. Guie o pênis para dentro da sua vagina com as mãos, circulando a base com os dedos indicador e polegar e escorregando-os para cima e para baixo no ritmo do vai-e-vem. Antes do orgasmo, sente-se sobre ele, jogue a cabeça para trás e movimente a pélvis como quem escreve o número oito, devagar.
03)Rendição Total
Homens são eternos conquistadores. E ficam excitadíssimos quando você se rende ao poder masculino, permitindo que assumam a direção.
Nas preliminares, deixe seu corpo exposto. Ponha os braços abertos para trás (ou segure na cabeceira), convide-o a penetrá-la e levante a pélvis para encontrar os movimentos dele no meio do caminho. Dê ao seu namorado espaço para se mexer ao bel-prazer e alternar penetração rasa com profunda. Depois, passe as pernas sobre os ombros dele para que ele consiga agarrar seus tornozelos e posicioná-los como quiser. “É como se você dissesse que confia na capacidade dele de fazê-la chegar lá também”, avisa Etkes.
04) Novo Cenário
No último mês, quantas vezes vocês fizeram amor fora da cama? Uma!! Nenhuma!! “Homens deliram ao fazer sexo em lugares diferentes por causa da emoção de sair da zona de conforto”, diz Etkes.
Para curtir uma transa de “risco” no banheiro (ou em outro cenário), fique de costas e ponha as mãos na parede, como se fosse ser revistada. Arqueie o corpo para trás a fim de facilitar a penetração. Quando ele estiver em ponto de bala, sugue o dedo indicador do rapaz e leve-o até o clitóris. Ah! Pouco antes do clímax, faça um movimento repentino, como o de se segurar na toalha. “Esse tipo de gesto fica na mente do homem”, revela Rogério, de 30 anos
05)Premio Instantâneo
Depois de um dia estressante no escritório, é provável que seu homem deseje uma rapidinha. O motivo, segundo sexólogos: relaxa, ele não precisa gastar aquela energia nem ficar tão preocupado em dar prazer.
A melhor posição para uma rapidinha é deixá-lo por cima. “É simples, familiar e o rapaz controla o ritmo da penetração como quiser”, endossa Etkes. Durante os movimentos, escorregue uma das mãos para acariciar gentilmente os testículos do gato. E não se preocupe se ele (ou você) se esquecer de tirar a roupa, porque seu amado vai romper num piscar de olhos qualquer barreira que o impeça de chegar ao paraíso. Pode dispensar qualquer preparativo, menos o lubrificante — seu aliado quando abrevia o aquecimento, quer dizer, as preliminares.
06)Comando Feminino
Se, ultimamente, é ele quem tem dado as cartas, inverter a ordem das coisas o fará crer que tem o que aprender com você. Alimenta o ego masculino. “Quando minha mulher diz claramente como e onde tocá-la, me sinto o maioral. Penso que só eu posso dar o que ela quer”, abre Ivan, de 30 anos.
Não é para agir como se estivesse incorporando um personagem: seja natural. Assuma as rédeas quando estiver realmente predisposta. Tome posse do pênis, esfregue-o ao redor de seu clitóris e introduza-o na vagina como se fosse seu brinquedinho pessoal. Uma vez lá, prenda as mãos dele na cabeceira da cama e movimente a pélvis criando círculos para torturá-lo de prazer.

MATERIA QUE UM HOMEM NUNCA ESQUECE

AMIGAS SERA QUE DA PARA DEIXAR COM O MEU NAMORADO


Não adianta. Independentemente dos seus esforços, aquela garota que seu namorado adora não dá a menor bola para você – ou, pior, joga uma partida inteira pelo seu homem. Seria ótimo se pudesse simplesmente deletá-la da sua vida. Mas, toda vez que saem em turma, lá está ela cheia de intimidades… Se acha que suas únicas opções são bancar a ciumenta ou conviver com a folgada, continue lendo. Identificamos os tipos de amigas do seu amor. Você vai saber direitinho como expulsá-las do seu romance.

Amiga atirada

Como identificar
Essa nem faz questão de disfarçar a “intimidade” que tem com seu amor. Dança agarrada, fala no ouvido, solta indiretas. Já ele ou é cego ou finge que não percebe. E a outra adora, claro, pois seu principal objetivo é provocar você.
Esquema tático
Nada de fazer cenas de ciúme. “Lembre-se de que você é a namorada, o que a deixa com vantagem”, diz a psicóloga curitibana Mariliz Vargas, autora de A Sabedoria do Não (Rosea Nigra). Se você entrar no jogo da amiga, pode acabar competindo por algo que já tem – o amor do seu homem. Aí, o jeito é se comportar como uma lady. Por exemplo: quando os dois estiverem conversando, abrace-o e entre no papo. Nada vai deixar a moça mais desolada do que perceber que você não se intimida com ela.

Amiga da ex

Como identificar
Ela é simpática, gente boa, tem namorado e nunca deu em cima do seu. Você adoraria a moça… se a melhor amiga dela não fosse justamente a ex do seu amor. Não chega a ser antipática ou grossa. Porém também não faz a menor questão de se aproximar e, sempre que seu namorado não está por perto, finge que você não existe.
Esquema tático
Não adianta tentar ganhar a confiança da moça sendo simpática, pois daria a impressão de que precisa da aprovação dela. Se não quer ser sua amiga por achar que vai trair a confiança da ex, a melhor saída é ignorá-la. Você não tem culpa se seu amor preferiu a sua companhia. Ela que se conforme.

Amiga ex

Como identificar
Eles namoraram durante séculos e têm amigos em comum. Seu amor diz que não pode evitá-la, pois são da mesma turma. Para ser honesta, a ex nunca fez nada contra você. Mas só a presença dela já a incomoda. (ooo se encomoda)
Esquema tático
Respire fundo e relaxe. “Não tem motivo para enxergar a ex como ameaça: dificilmente seu namorado vai querer trocar você por um relacionamento que não deu certo”, diz Mariliz. Agora, se ele der corda para a fulana, diga que se inspirou na amizade deles e ligou para um antigo caso lindo e que sua mãe adora.

Amiga coitada

Como identificar
É solteira, carente, tem passado triste e poucos amigos. Vive se apaixonando pelo homem errado, odeia o chefe, tem dívida no banco, está fora de forma e tudo da vida dela não funciona. Adivinhe quem a problemática escolheu como terapeuta. O amor da sua vida, claro. Por causa disso, liga chorando às 3 da manhã, manda várias mensagens e não descola nas festas. E, se você reclama, ainda escuta: “Coitada! Ela é só minha amiga”.
Esquema tático
Inverta o jogo e vire amiga dela. Talvez as ligações continuem, mas pelo menos serão no seu celular. “Quando estiverem mais próximas, procure ajudá-la, mostrando que se fazer de vítima só afasta as pessoas”, explica Mariliz. Agora, se quiser uma solução imediata e cem por cento segura, arrume um namorado para a Miss Carente. “Meu marido tinha uma amiga que não desgrudava dele nem mesmo quando planejávamos viagens românticas”, conta a funcionária pública Silvana Cristina dos Reis, 25 anos. “Depois que a sem-noção começou a namorar, só aparecia a cada três meses, e olhe lá. Até perdeu o apelido de ‘chicletinha’ que eu havia dado.”

Amiga carinhosa

Como identificar
Ela chama você de “flor” ou “querida”, adora abraçar, beijar e sentar no colo… do seu namorado! Tudo sem maldade, claro, afinal eles são amigos de dividir mamadeira. Se você tem vontade de arrancar os cabelos da bandida, saiba que o ciúme faz todo o sentido. “Amizade de verdade não inclui esse componente sexual. Se existe necessidade de carinho físico, a relação deixou de ser inocente”, diz Mariliz.
Esquema tático
Nesse caso, o segredo é não insinuar que existe algo entre os dois, ou pode acabar como louca e destruidora de amizades inocentes. Também nem pense em enfrentá-la, pois é o seu namorado quem deve cortá-la. Diga que não quer afastá-los, mas não se sente confortável com tanto contato físico. Se o moço não entender, lance a pergunta: “E se fosse um amigo bonitão se esfregando em mim?”

A amiga de verdade!

Como identificar
Ela adora seu amado e quer vê-lo feliz. Está louca para conhecer você e já a adicionou no Orkut, mas os dois parecem ter muita intimidade.
Esquema tático
Se a amizade for muito antiga, é natural que o rapaz se sinta mais íntimo da amiga. Calma. Com o tempo, você também conquistará seu posto e, se receptiva, pode acabar ganhando uma amiga e aliada valiosa.

OS BENEFÍCIO DO SEXO




- Favorece a produção de endorfina, serotonina e dopamina, substâncias antidepressivas.
2 - Ajuda a acabar com a insônia e melhora o humor.
3 - Melhora a circulação sagüinea e reduz o risco de infarto e derrame.
4 - É excelente exercício para o coração.
5 - Favorece a oxigenação de todos os órgãos.
6 - Alivia dores na coluna e artrite.
7 - Melhora a memória e diminui as dores de cabeça.
8 - Faz bem para a pele, porque aumenta os estrógenos, hormônios que facilitam a hidratação e a produção de colágeno natural.
9 - Mexe com os músculos abdominais e massageia o aparelho gastrintestinal.
10 - Queima, em média, de 100 a 150 calorias.
11 - Queima celulite.
12 - Equilibra a produção de hormônio e diminui as cólicas menstruais.
13 - Diminui o estresse.
14 - Fortalece o sistema imunológico.
15 - Tonifica os músculos das nádegas e coxas.15 Benefícios do Sexo
1 - Favorece a produção de endorfina, serotonina e dopamina, substâncias antidepressivas.
2 - Ajuda a acabar com a insônia e melhora o humor.
3 - Melhora a circulação sagüinea e reduz o risco de infarto e derrame.
4 - É excelente exercício para o coração.
5 - Favorece a oxigenação de todos os órgãos.
6 - Alivia dores na coluna e artrite.
7 - Melhora a memória e diminui as dores de cabeça.
8 - Faz bem para a pele, porque aumenta os estrógenos, hormônios que facilitam a hidratação e a produção de colágeno natural.
9 - Mexe com os músculos abdominais e massageia o aparelho gastrintestinal.
10 - Queima, em média, de 100 a 150 calorias.
11 - Queima celulite.
12 - Equilibra a produção de hormônio e diminui as cólicas menstruais.
13 - Diminui o estresse.
14 - Fortalece o sistema imunológico.
15 - Tonifica os músculos das nádegas e coxas.

IMAGEM DO DIA

MUITO CUIDADO COM AS REDES SOCIAL (FACEBOOK)





A cada dia que passa as redes sociais vêm ganhando enorme popularidade. Levou 38 anos para o rádio alcançar 50 milhões de usuários, 13 anos para a TV chegar a esse número e 4 anos no caso da internet. O Facebook num período recente de 1 ano conseguiu 200 milhões de usuários!
Por quê as pessoas gostam tanto de redes sociais? A resposta é simples: os humanos tem o desejo natural de interagir com outros humanos. E isso é o que as redes sociais proporcionam.
Porém, assim como qualquer outro site as redes sociais tem seus perigos e vale a pena se precaver.
Se você é jovem e seus pais permitem que você faça parte duma rede social ou mesmo se é adulto responsável, veja a seguir dois aspectos que você deve dar atenção ao participar de uma rede social.


Sua Privacidade

Embora talvez nem passe em sua cabeça essa questão, não tomar algumas precauções pode ser trágico. Para ilustrar, imagine se tivesse em mãos uma grande quantidade de dinheiro. Andaria por ai com seus amigos mostrando esse dinheiro para todo mundo ver? Certamente seria uma tolice - estaria pedindo pra ser assaltado. Agora pense em seus dados pessoais como se fosse dinheiro.

Note a seguir alguns desses dados que certamente não se sentiria a vontade em divulgar para desconhecidos:
- Meu endereço
- Meu Email
- A escola onde estudo
- Os horários em que estou em casa
- Os horários em que ninguém está em casa
- Minhas fotos
- Minhas Opiniões
- Meus gostos e interesses 


Por mais extrovertido(a) qua seja provavelmente concordará que há pelos menos alguns ítens dessa lista que não se deve divulgar a qualquer um. No entanto, muitas pessoas compartilham sem querer essas informações com pessoas estranhas. Como evitar cair nessa armadilha?
Primeiramente você precisa estar familiarizado com as informações de privacidade do site - e usá-las. Não deixe que o site use as configurações padrões pra você pois em geral essas informações, ou pelo menos algumas delas ficarão expostas. Por isso configure você mesmo o que deve ser compartilhado com seus amigos ou outras pessoas.
Mesmo que se comunique apenas com amigos íntimos é preciso ter cuidado. Certa jovem comentou: "Você pode ficar viciado em receber comentários dos amigos. Daí você começa a revelar mais informações a seu respeito do que devia".
Também não se esqueça de que a privacidade na internet é sempre relativa. Sites importantes fazem backups de seus bancos de dados. Conforme comentou Gwenn Schurgin O’Keeffe em seu CyberSafe (Segurança na Internet) "O que colocamos no ciberespaco nunca desaparece de verdade. Devemos encarar as informações como permanentes, porque provavelmente existe uma cópia em algum lugar; negar isso é igênuidade."

Seu Tempo
O seu tempo também pode ser comparado a uma grande quantidade de dinheiro. Logo fazer um orçamento também é necessário.
Se pensa em usar uma rede social avalie quanto tempo deseja gastar nela por dia. Depois monitore seu uso mensal. Nesse período acompanhe a quantidade de tempo que você gasta e veja se está respeitando os limites que definiu. Lembre-se: cuide de seu tempo como se fosse dinheiro e não deixe uma rede social lhe levar a falência. Afinal, existem coisas na vida que são mais iomportantes.



Objetivo Principal
Na sua opinião, qual o objetivo principal da redes socias?
A - Um négócio
B - Um Clube Social
C- Uma forma de se divertir
Qual a resposta certa? Acredite ou não, é a opção 'A'. As redes sociais é antes de qualquer coisa um negócio. Tem o objetivo de lucrar em especial por meio das propagandas contidas na rede. Para os anunciantes o valor da rede aumenta a medida que mais pessoas se cadastram nessas redes. Afinal, quanto mais tempo você ou outra pessoa gastar numa rede social mais propagandas serão vistas.
Saber disso ajuda você a perceber que uma rede social tem pouco a perder - e os anunciiantes tem muito a ganhar - se você compartilhar suas informalções com outras pessoas ou se passar tempo demais on-line.
 Seja como for, se você é usuário de alguma rede social proteja suas informações e controle o tempo que gasta nela.